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花菜ファームのグリーンカールを使ってサンドイッチを作りました♪

朝食はご飯派かパン派、どちらですか(^^)?

私の周りには「絶対にパン派!」という人と「絶対にご飯派!」という2パターンが両方いて、なかなか面白いです。

パン派のママは、自分でホームベーカリーも持っていて、インターネットで毎月強力粉を安く仕入れて毎朝パンを焼いているとのこと。

食パンだけでなくピザパンやツナパン、コーンパンなどをはじめ、まるでパン屋さんみたいに毎日いろんな種類のパンを買えて出すのだとか♪

またご飯派のママは、毎朝炊き立てのご飯に納豆をかけて食べないとパワーが出ないのだとか(笑)

ちなみに我が家は、朝ごはんをはじめご飯食が多いのですが、たまにサンドイッチがむしょ~に食べたくなる日があるんです。

朝はパン派というお宅でも、トーストにする方の方が多くサンドイッチにするという方はあまりいらっしゃらないのでは?

サンドイッチって子供から大人までみんな大好きですよね(^^)

サンドイッチの由来は、昔カードゲームか何かをしながらでも簡単につまめる料理として考えられたという話を聞いたことがありますが(サンドイッチ伯爵だったっけかな・・・?)、確かに手軽にたくさんの食材を一度に食べるためにも便利ですよね。

レタスやトマトなどの野菜をはじめ、ハムやチーズのたんぱく質、またゆで卵や目玉焼きなんかをはさんでボリュームアップさせることだって出来ます。

サラダだけ出してもあまりお子さんが食べてくれない、、、というケースでは、サンドイッチにして食パンに挟むと食べてくれるということもあるかもしれませんね。


サンドイッチの決め手は、マヨネーズの量とレタスのシャキシャキ感だと思っている私。

ダイエットのことを考えてついついマヨネーズを少なくしてしまいがちなのですが、やっぱりサンドイッチはマヨネーズたっぷりの方が美味しいし子供の食いつきも違います(^^;)

あとは、普段はあまり進んで食べてくれないレタスなどの生野菜も、サンドイッチになっているとモリモリと食べてくれるので助かります☆


先日、花菜ファームの野菜宅配で届いたグリーンカールをたっぷりとはさんでサンドイッチを作ってみました(^^)

ハムとチーズ、そしてマヨネーズもたっぷりと☆


これだけの野菜が入っていても、サンドイッチだと文句も言わずにぺろりと食べてくれるので有難い!


サラダだと結構な量でも、サンドイッチでギュッとはさむと案外少なく感じられるから不思議ですよね~。


ちなみに、野菜宅配「花菜ファーム」のお野菜は新鮮なので、生で食べるサラダやサンドイッチなんかにもむいていると思います。

今回のグリーンカールもとってもみずみずしくて、サンドイッチにピッタリでした(^^)


花菜ファーム

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